Med tiden kan en madras synke sammen og blive ukomfortabel.
Link kopieret
Hvorfor du bør vende din madras / collage: My, foto: depositphotos.com
Det vil du lære:
- Hvorfor en madras ofte bliver vendt om
- Hvad den rigtige madras skal være
Der er ikke mange, der tænker over det, men madrassen har stor indflydelse på søvnkvaliteten. Derfor skal du være opmærksom på dens tilstand for at sikre en god hvile.
My besluttede sig for at finde ud af, hvordan du plejer din madras korrekt.
Du er måske også interesseret i: Folk blev opfordret til at tage tæpper og puder med udenfor: hvad er årsagen?
Hvad du skal gøre ved din madras for at gøre den behagelig igen
Med tiden kan en madras synke sammen og blive ukomfortabel. For at undgå dette bør den vendes hver 14. dag, efter at man har købt sengen, skriver express.co.uk.
“Når du køber en ny madras, bør du altid overveje tilpasningsperioden. Madrassens bundfældning er en proces, hvor materialerne inde i madrassen krymper og tager form efter den sovende persons krop. Det er også en normal del af tilvænningen til en ny madras. Ligesom du skal vænne dig til din nye madras, skal den også vænne sig til dig,” står der i rapporten.
Eksperter siger, at du efter de første seks måneder bør vende eller dreje din madras med forskellig hyppighed afhængigt af madrastypen.
For eksempel skal en springmadras vendes mindst hver tredje måned, mens en madras med åbne fjedre skal vendes hver måned.
Sådan vælger du en god madras
Vertebrolog Oleksiy Kozakov fortalte i udsendelsen “Snidanok z 1+1”, at madrassen skal vælges til den enkelte person afhængigt af vægt, højde, alder, køn og sygdomme.
Ifølge ham skal madrassen være 10-15 centimeter højere end den person, der skal sove på den. Og bredden på en madras til en person bør i gennemsnit være 90 cm.
“Det er for at sikre, at man ikke falder ud af sengen under søvn, når man automatisk ændrer kropsholdning, og at det er behageligt at gøre det,” konkluderer han.
Sådan vælger du en madras til søvn – video:
Læs også:
Om kilden:
. – er et britisk nyhedssite, der er tilknyttet avisen Daily Express, som er en af de ældste tabloidaviser i Storbritannien. Sitet ejes af medieselskabet Reach PLC, som også ejer andre populære publikationer som Daily Mirror og Daily Star.
Hvis du ser en fejl, bedes du markere teksten og trykke på Ctrl+Enter for at rapportere den til redaktionen.
