En opskrift på nemme koteletter, der bestemt ikke vil ødelægge din figur.
Link kopieret
Koteletter uden kød – opskrift / collage: My, foto: depositphotos.com/
Vi tilbyder dig en opskrift på madlavning af sunde koteletter med hytteost og courgette. Sådan en ret kan serveres til morgenmad eller en let middag. Sættet af ingredienser vil overraske dig positivt, og disse koteletter er nemme at tilberede.
Forresten anbefaler vi at servere disse koteletter med creme fraiche eller yoghurtsauce, skriver My med henvisning til olga_riabenko.
Du er måske interesseret i: Alle vil gispe af glæde: urealistisk enkle og velsmagende snackruller
Koteletter uden kød – opskrift
Ingredienser:
- Surmælkscurd – 180 g;
- Kogte æg – 2 stk;
- Rå æg – 1 æg;
- Hård ost – 50 g;
- Courgette – 100 g;
- Mel – 1 spsk med en glider;
- Salt og peber efter smag;
- Persille
Bland hytteost, revet ost, hakkede hårdkogte æg, rå æg, finthakket courgette, hakkede krydderurter og krydderier i en skål.
Hæld det sigtede mel i, og bland det godt igen.
Varm vegetabilsk olie i en stegepande, form koteletterne med en spiseske, og steg dem på begge sider, til de er gyldne.
Fjern eventuelt overskydende olie med et stykke køkkenrulle.
God appetit!
Se video om, hvordan man laver koteletter uden kød:
Du er måske interesseret i:
Om personen: olga_riabenko
olga_riabenko er en populær ukrainsk madblogger på Instagram, en superfinalist i Master Chef 12. Bloggens forfatter udgiver regelmæssigt eksklusive opskrifter på udsøgte retter. Olga_riabenko abonnerer på mere end 170.000 brugere af det sociale netværk.
Hvis du opdager en fejl, skal du markere den nødvendige tekst og trykke på Ctrl+Enter for at informere redaktionen.
