I konfliktsitioner kan sådanne mennesker ikke kontrollere sig selv, så de siger manipulerende sætninger.
Det er svært at tale konstruktivt med sådanne mennesker / foto depositphotos.com
Det er aldrig let at starte et skænderi med en anden person. Det medfører ofte ubehagelige følelser som stress, vrede eller tristhed. Selv om sådanne skænderier er irriterende, er de særligt vanskelige med narcissister. Huffpost skriver om det.
Som den kliniske socialrådgiver Monica Quinar bemærkede, er narcissister manipulerende og søger at kontrollere andre, hvilket gør diskussioner med dem meget ubehagelige.
Derfor har terapeuter identificeret sætninger, som narcissister ofte bruger i konfliktsitioner.
“Du overdriver.”
“Når man taler med en person med patologisk narcissisme eller NPD (Narcissistisk Personlighedsforstyrrelse – My), kan vedkommende gentagne gange afvise, aflede eller devaluere dine bekymringer eller sårede følelser for at undgå at tage ansvar for deres indvirkning på dig,” forklarer somatisk traumepsykolog Justine Grosso.
Sådanne sætninger kan være “du overdriver” eller “du er alt for følsom”. De kan bruges til at kontrollere sitionen, understregede Quinar. Disse ord får dig til at føle, at du er årsagen til problemet, sagde hun.
“Jeg er ikke vred, det er du.”
“Mennesker med patologisk narcissisme eller NPD bruger en ubevidst forsvarsmekanisme, der kaldes projektion, hvor de fornægter deres følelser og tror, at de tilhører en anden,” understreger Grosso.
Psykologen gav et eksempel: Forestil dig, at du har et skænderi med en narcissist, og han råber, skriger og siger arrogante ting og fortæller dig så, at det er dig, der er ondskabsfuld.
“Mennesker med patologisk narcissisme eller NPD fornægter deres sårbare følelser på grund af giftig skam og fobi for følelser,” tilføjer hun.
“Jeg kan ikke tro, at du angriber mig, det er altid mig, der får skylden.”
Uanset hvor meget din samtalepartner tager fejl, kan han aldrig se sig selv som sådan, tværtimod ser han altid sig selv som et offer.
“Narcissister ser ofte sig selv som ofre på grund af deres dybtliggende følelse af at have ret til alt, skrøbelige selvværd og mangel på empati for andre”, bemærkede Quinar.
På grund af dette tror narcissister, at de “konstant bliver uretfærdigt eller dårligt behandlet af andre.”
“Du kan høre en narcissist sige ting som: “Jeg kan ikke tro, at du angriber mig på den måde. Jeg får altid skylden for alt, selv når det ikke er min skyld”, eller “Uanset hvad jeg gør, kan du aldrig lide det. Jeg bliver altid kritiseret og uretfærdigt bedømt”, gav socialarbejderen et eksempel på.
Samtidig tilføjede Kwinar:
“Ved at præsentere sig selv som ofre kan narcissister manipulere andre for at få opmærksomhed, fremkalde sympati eller kontrollere relationer. De kan bruge deres opfattede offerposition som et redskab til at få støtte eller aflede opmærksomheden fra deres problematiske adfærd.”
“Hvis du elskede mig, ville du gøre det her.”
Quinar har observeret, at narcissistiske mennesker ofte er manipulerende under konflikter. Sådanne sætninger har til formål at kontrollere sitionen, så de kan få, hvad de vil have.
“De bruger et stærkt sprog som f.eks. “Hvis du elsker mig, [ты сделаешь это для меня]… hvis du ikke gør, gør jeg måske skade på mig selv …. Hvis du går herfra, har du aldrig elsket mig,” forklarede hun.
“Du må have vidst, at jeg var ked af det.”
bemærkede Grosso:
“Mange mennesker med personlighedsforstyrrelser og traumer i parforholdet tror måske, at andre kan læse deres tanker, men det er især tydeligt hos mennesker med NPD. Så du kan høre en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse sige: “Du burde have vidst, at jeg var vred”, og dermed forvente, at du kan forudse deres følelser og forstå, hvad de føler, uden nogen form for kommunikation. Sådan en sætning kan få den anden person til at føle sig alt for forsigtig, som om de går på æggeskaller.”
Der kan også opstå følelser af frygt, skyld og pligt, som invaliderer den berørte person, advarede psykologen.
Lange udsagn, der ikke kommer til sagen
“Der findes et begreb som ‘ordsalat’, hvor folk bare siger ting, der ikke giver mening,” siger psykoterapeuten Manahil Riaz.
Ifølge hende er det sådan, narcissister kan udtrykke tanker, der ikke har noget med hinanden at gøre, for at forvirre dig.
“For eksempel: ‘Jeg gør alt for denne familie, du sidder derhjemme, og jeg tænker på fremtiden, og hvad vi kan gøre bedre, og prøver at få en uddannelse’. Og de bliver bare ved og ved og ved og ved,” opsummerer Riaz.
Læs også:
Andre eksperttips om at kommunikere med mennesker
Tidligere har en hjerneforsker udnævnt den bedste reaktion på en fornærmelse. Ifølge ham “afhænger virkningen af en fornærmelse ikke kun af, hvem der har sagt den, men også af, hvem der har modtaget den”.
Samtidig udpegede psykologen en vigtig egenskab for langvarige forhold. Han bemærkede, at det handler om selvbevidsthed, som kan hjælpe dig med at opbygge et fundament, hvorfra dit forhold virkelig kan blive tilfredsstillende.
