Det vigtigste element i et kærligt forhold er fælles omsorg.
Men med tiden kan forholdet mellem mennesker blive giftigt / foto depositphotos.com
I et forhold til vores partner elsker vi, giver og modtager, hvilket ideelt set får disse udvekslinger til at føles afbalancerede og gavnlige. Men hvis den ene partner konstant begynder at tage mere, end han/hun giver, vil den anden føle sig udnyttet. Den amerikanske psykolog Mark Travers skriver om dette for Forbes.
“På papiret ser det meget tydeligt ud som udnyttelse. Men i et rigtigt partnerskab, i hverdagen, er det ikke sikkert, at det bliver tydeligt, så snart det begynder at ske. Åbenlys utroskab, som f.eks. utroskab, snyd eller at forlade sin partner, er klart som dagen; at udnytte nogen har derimod en tendens til at ske langsomt. Faktisk kan nogle mennesker endda betragte det som normalt i forbindelse med vanskelige udvekslinger i et forhold,” forklarede specialisten.
Derfor nævner Travers de to tydeligste tegn på, at din partner måske udnytter dig.
Deres støtte er meget betinget
Det vigtigste træk ved et kærligt forhold er fælles omsorg, nemlig to partneres vilje til at hjælpe hinanden gennem omsorg. En undersøgelse viste, at lykkelige, stabile par har en tendens til at blive holdt sammen på grund af fælles omsorg.
“Det vil sige, at i et sundt forhold giver partnerne til hinanden, fordi de elsker hinanden; de ønsker at se hinanden glade, tilfredse og støttede. Men i usunde forhold er det at give derimod som regel et middel til at nå målet,” advarede Travers.
Psykologen forklarede, at en giftig partner måske kun støtter den anden, når han eller hun ved, at han eller hun vil få noget lignende til gengæld. Han eller hun kan også blive mindet om alle de ting, han eller hun har gjort for den anden.
“Med andre ord er det, der for det usofistikerede øje kan se ud som generøsitet, ved nærmere eftersyn faktisk en følelsesmæssigt manipulerende form for hensyntagen. Tænk f.eks. på en partner, der hjælper den anden med at forberede en stressende præsentation på arbejdet. Kun en uge senere begynder han pludselig at bruge denne hjælp som en løftestang til at opnå noget, han gerne vil have,” understregede specialisten.
Derfor råder eksperten til at tænke over, hvordan du har det, når din partner har hjulpet dig med noget.
“Eller tøver du med at bede om hjælp, fordi du ved, at du bliver nødt til at takke dem på en eller anden måde senere? Eller føler du dig mere i gæld end taknemmelig, når din partner gør noget godt for dig? Det er blot nogle få tegn på, at dit forhold kan være modtageligt for din partners egoistiske interesser,” siger Travers.
Der bliver sjældent taget hensyn til dine behov
En undersøgelse tyder på, at sunde forhold kræver en vis grad af følsomhed. Kærlighed kræver, at en person er i stand til at tune ind på sin partners indre verden og reagere på den med omsorg og opmærksomhed.
“Men når den ene partner begynder at bruge den anden, vil hans følsomhed sandsynligvis blive meget selektiv. Med andre ord viser han måske kun opmærksomhed i øjeblikke, hvor det gavner ham,” siger psykologen.
Hvis dit humør f.eks. begynder at påvirke hans komfort, vil han måske gøre noget godt for dig. Men i andre tilfælde vil en sådan partner sandsynligvis være afvisende, hvis dine behov kræver i det mindste små ofre.
Ifølge en ekspert vil forholdet blive asymmetrisk, hvis din partner vælger kun at lytte og reagere, når det passer ham.
“Prøv at tænke tilbage på sidste gang, din partner ændrede sine planer eller sin adfærd udelukkende for din skyld og ikke for sin egen. Kan han gøre det regelmæssigt? Kan han eller hun bringe ofre uden at vise åbenlys vrede? Kan han eller hun gå på kompromis uden først at forsøge at forhandle med dig? Hvis du har problemer med at huske nylige eksempler på disse interaktioner i dit forhold, bør det få dig til at tænke alvorligt over din rolle i din partners liv,” advarede Travers.
Læs også:
Andre tips fra en psykolog
En psykolog har tidligere nævnt en vigtig egenskab for langvarige forhold. Ifølge ham handler det om selvbevidsthed i kærligheden, som kan hjælpe dig med at opbygge et fundament, hvorigennem dit forhold virkelig kan blive tilfredsstillende.
Psykologen nævnte også 7 spørgsmål, som kan afgøre, om dine forældre er gaslightere. Hun bemærkede, at sådanne fædre og mødre normalt viser det “perfekte” billede i offentligheden, men ændrer sig fuldstændigt derhjemme.
